Trucos para una alacena y heladera saludable

Frutas de estación, verduras y legumbres.

Planificar y organizar nuestra despensa, heladera y freezer es necesario en el contexto actual de confinamiento. De esta manera al momento de hacer las compras optimizaremos tiempos y evitaremos salidas innecesarias. Además, para muchos es una etapa de mucha ansiedad, preocupación e incertidumbre que muchas veces nos lleva a comer de más o a elegir alimentos de escasa calidad nutricional.

Te acerco algunas recomendaciones, por supuesto no es necesario que cuentes con todas las opciones a la vez pero podés ir tomando las ideas para ir renovando tu stock a medida que se vayan terminando y según las opciones y ofertas disponibles.